„GYVENK – NEPERGYVENK“

Tai 10 savaičių nemokama psichologinės terapijos programa internetu, skirta onkologinėmis ligomis sergantiems pacientams

Kaip atsirado šis pavadinimas? Tai vienos pacientės konsultacijų metu pasakyti žodžiai. Juose telpa labai daug. Pirma, tai, kad onkologinės ligos diagnozė nereiškia gyvenimo pabaigos. Ji reiškia naujo gyvenimo etapo pradžią. Tai – kaip naujas Jūsų gyvenimo knygos skyrius, kurių buvo daug ir dar bus daug, gydymui pasibaigus. Skiriasi jų temos (gimimas, vaikystė, darželis, pirmoji diena mokykloje, pirmoji meilė, pirmas skaudus išsiskyrimas, sėkmės ir nesėkmės, mokyklos baigimas, studijos, pirmas darbas ir daugelis kitų) ir iliustracijos: vienos šviesesnės, kitos tamsesnės. Šiuo etapu Jūs atvertėte naują knygos skyrių „Onkologinės ligos diagnozė“, kuris tikriausiai nusidažė įvairiomis, tikėtina, nelabai šviesiomis spalvomis.

Kodėl „nepergyvenk“? Todėl, kad net jei šiuo metu labai baisu, jaučiate didžiulį nerimą dėl ateities, gydymo veiksmingumo ir jo šalutinio poveikio, jei Jūsų gyvenimas apsivertė aukštyn kojom, visos šios emocijos ilgainiui sumažės, užleisdamos vietą šviesesniems jausmams. Tačiau kartais susirgusieji išgyvena stiprų stresą, kuris laikui bėgant nemažėja. Tam ir sukurta ši programa – padėti Jums lengviau prisitaikyti prie ligos sukeltų pokyčių ir sustiprinti Jus psichologiškai bei dvasiškai šiuo nelengvu metu.

Kaip Jums gali padėti ši programa?

„GYVENK – NEPERGYVENK“ programa skirta onkologinės ligos sukeltam stresui mažinti. Onkopsichologai sukūrė šią programą visiems, kam teko onkologinės ligos išbandymas. Pagrindinis programos tikslas – pagerinti Jūsų emocinę savijautą, įtraukti į gydymosi ir sveikimo procesą, mažinti bendravimo su gydytojais baimę, sustiprinti santykius su artimaisiais ir draugais. Siekiama sumažinti streso keturiuose pagrindiniuose žmogaus būties lygmenyse: psichologiniame, fiziniame, socialiniame ir dvasiniame.